她热爱普拉提不但有助于减肥塑形还因此开了属于自己的健身房

普拉提和瑜伽一样也是健身的一种,也受到很多人的欢迎。瑜伽和普拉提有很多相似之处,以至于很多人会混淆。其实,普拉提在力量和难度要比瑜伽难得多,普拉提既有东方的柔韧性又有西方的力量感。

普拉提对减肥和塑形都很有作用,如果想减肥和塑身的健身爱好者都可以尝试。很多人通过练习普拉提身材都变得越来越好,比以前更加苗条,也更有气质。

很多女性喜欢练习普拉提,来自韩国的智娜也一样。在一次机缘巧合之下,智娜得到一次免费去健身房体验的机会,在接触健身后,她慢慢喜欢上普拉提,练习一段时间后,智娜发现自己的身材跟以前有很大的不同。慢慢感受到普拉提带来的好处后,智娜就更加热爱普拉提。

对普拉提的热爱使她有在健身房工作的想法,她慢慢在平时的健身中积累经验学习专业知识。

而现在智娜有自己的健身房,同时也是里面的健身教练。把自己的兴趣爱好发展成自己的职业真的是一件很难得的事情。智娜对自己的工作充满激情,在工作的同时她还能健身,健身工作两不误,再也不用担心每天都没时间锻炼。

除了练习普拉提外,智娜还会进行一些的力量训练,力量训练对于塑形非常有效,塑造身材曲线也会更有魅力。

长期的健身训练,智娜的身材性感,整个人都非常有气质。智娜看上起就非常年轻漂亮充满女性魅力。如果想对自己的生活状态,气质或者形象做出改变,健身不失为一种很好的途径,想要改变的人也不妨试试。

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